REFORMER EXPRESS 1
Te invitamos a sumergirte en una experiencia única donde aprenderás los ejercicios esenciales e intermedios en el reformer, que se serán combinados con diversas variaciones. Este taller está diseñado para que continúes tu camino profesional, explorando ideas frescas para tus sesiones de Pilates. ¡Acompáñanos en esta jornada de aprendizaje y creatividad!
ESTE CURSO ES IDEAL PARA TI:
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Si eres instructor en activo de Pilates Reformer.
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Si buscas un taller para reciclarte e incorporar diferentes complementos en tus sesiones para combinar con el reformer.
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Si quieres innovar con ejercicios fuera del manual
EJERCICIOS ESENCIALES E INTERMEDIOS INCLUYE CERTIFICADO PERSONALIZADO ADEMÁS AMPLÍA TU REPERTORIO DE EJERCICIOS EN TUS SESIONES DE PILATES REFORMER
PROGRAMACIÓN
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Trabajamos con muchos de los accesorios del Reformer: tabla de salto, caja, pica y plataforma extensora.
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Utilizamos pequeños accesorios de suelo como el elástico, el aro, la pelota de estabilidad y la soft ball para enriquecer algunos ejercicios sobre la máquina.
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Adaptamos ejercicios de entrenamiento funcional para retar el equilibrio, la estabilidad y la fuerza de todo el cuerpo.
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Realizamos numerosos ejercicios en bipedestación en los que trabajaremos en la mejora de la postura en posiciones funcionales.
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Aprendemos pequeñas series de ejercicios en las que fluiremos de un ejercicio a otro sin pausa lo que retará nuestra la resistencia y coordinación.
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Exploramos diferentes posibilidades para realizar estiramientos que nos servirán para terminar nuestras clases y restablecer la postura
TIMING
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Fecha y horario:
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Días: 6 de julio de 2024
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Horario: Sábado de 9h a 16h.
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Total: 7 horas.
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Lugar:
MATERIAL QUE UTILIZAREMOS
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Reformer
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Aro
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Plataforma extensora
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Tabla de saltos
INCLUIDO EN EL PRECIO
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Manual.
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Certificado personalizado
VALOR TOTAL
$ 521.000